Tuesday, 28 June 2011

[လြပ္လပ္ျခင္း] New doc: အတူတူမအိပ္သင္႕တဲ႕ အရာ ( ၅ ) မ်ိဳး

created the doc: "အတူတူမအိပ္သင္႕တဲ႕ အရာ ( ၅ ) မ်ိဳး"
Set Myo Oo created the doc: "အတူတူမအိပ္သင္႕တဲ႕ အရာ ( ၅ ) မ်ိဳး"

 1. DON'T SLEEP WITH WATCH  Watches can emit a certain level of

radioactivity. Though small, but if you wear your watch to bed for a

long time, it might have adverse effects on your health.  

၁.နာရီ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕..  နာရီဟာေရဒီယိုသတၱိၾကြထုတ္လႊင္႕မႈအေတာ္ျမင္႕မားပါတယ္...နာရီ

ဟာေသးငယ္တယ္လို႕ထင္ရေပမဲ႕ ၀တ္ဆင္ျပီးအခ်ိန္ၾကာၾကာအိပ္ခဲ႕ရင္ သင္႕ရဲ႕က်န္းမာေရးကို

ဆိုးက်ိဳးေတြအမ်ားၾကီးျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္တဲ႕....ဒါေၾကာင္႕အိပ္တဲ႕အခါနာရီကို ခၽြတ္ျပီးအိပ္ၾကပါ..

 

 2. DON'T SLEEP WITH BRA  Scientists in America

have discovered those that wear bras for more than 12 hours have a

higher risk of getting breast cancer. So go to bed without it.  

၂.အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘရာ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕  အေမရိကားမွ ပညာရွင္မ်ားေလ႕လာေတြ႔ရွိခ်က္ အရအမ်ိဳးသမီးမ်ား ၁၂နာရီထက္ေက်ာ္လြန္ျပီးအတြင္းခံ(ဘရာ)ကို၀တ္ဆင္ပါက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်အလြန္ျမင္႕ မားေၾကာင္းသိရပါတယ္...ဒါေၾကာင္႕ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္မွာေတာ့ 

 

3. DON'T SLEEP WITH PHONE  Putting the phone

beside your bed or anywhere near you is not encouraged. Though some of

us will use phones as alarm clocks,but please put the phone as far as

possible. Scientists have proved that electrical items including

mobile phone and television sets emit magnetic waves when used. These

waves can cause disruptions to our nervous system.Therefore if you

need to put your mobile phone near you, switch it off first.  

၃.ဖုန္းနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕  မိမိလက္ကိုင္ဖုန္းကိုမိမိရဲ႕အိပ္ရာေဘး ဒါမွမဟုတ္ အနီးအနားမွာထားျခင္းကို အားမေပးပါဘူး..တစ္ခ်ိဳ႕က ဖုန္းကိုႏိုးစက္အေနနဲ႕ အသံုးျပဳတတ္ၾကပါတယ္....အဲလိုသံုးရင္လည္းဖုန္းကိုမိမိ နဲ႕ေ၀းႏိုင္သမွ်ေ၀းေ၀းမွာထားသင္႕ပါတယ္. ... ပညာရွင္မ်ားက လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္တဲ႕လက္ကိုင္ဖုန္းအပါ အ၀င္ တယ္လီေဗးရွင္းစက္မ်ားဟာ အသံုးျပဳေနတဲ႕အခါမွာ သံလိုက္လိႈင္းမ်ားကိုထုတ္လႊင္႕ေနၾကေၾကာင္း

သက္ေသျပခဲ႕ၾကပါတယ္..အဲဒီသံလိုက္လိႈင္းမ်ားဟာ ကၽြန္မတိုရဲ႕အာရံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္းကို အေႏွာက္အယွက္ေပးေစႏိုင္ပါတယ္..ဒါေၾကာင္႕ ဖုန္းကို အိပ္ရာေဘးမွာ ထားအိပ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ ဖုန္းကိုပိတ္ထားသင္႕ပါတယ္.....  

 

4.DON'T SLEEP WITH MAKE UP  People who sleep with make up might have

skin problems in the long run. Sleeping with make up will cause the

skin to have difficulty in breathing and problem in perspiring. You

will also need a much longer time to go into deep sleep.

၄.မိတ္ကပ္လိမ္းျပီးမအိပ္ပါနဲ႕..ညအိပ္ရာ၀င္တဲ႕အခါလိမ္းထားတဲ႕မိတ္ကပ္မ်ားကိုမဖ်က္ဘဲအိပ္တတ္သူ\

မ်ားဟာေရရွည္မွာ အေရျပားကို ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္...မိပ္ကပ္လိမ္းျပီးအိပ္ျခင္းအားျဖင္႕အေရျပားေပၚရွိ

ေခၽြးေပါက္မ်ားကို ပိတ္ဆို႕ေစျပီး ၀က္ျခံတင္းတိပ္ အစရွိတဲ႕ အေရျပားျပသာနာမ်ိဳးစံုကို

ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္.... အိပ္ခ်ိန္ကို ျပည္႕ျပည္႕၀၀နဲ႕ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ရရွိဖို႕လဲလိုအပ္ပါတယ္...ဒါေၾကာင္႕ ညအိပ္ရာ၀င္ရင္မ်က္ႏွာကို သန္႕စင္ျပီးမွအိပ္စက္ၾကပါ... 

 5. DON'T SLEEP WITH OTHERS' WIFE / HUSBAND  You may never wake up again.  

၅.သူတစ္ပါးရဲ႕ေယာက်ၤား မိန္းမ်ားနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕ေနာက္ဆံုးတစ္ခုအတူတူမအိပ္သင္႕တဲ

႕အရာကေတာ႕ သူတစ္ပါးရဲ႕ကာမပိုင္ရွိျပီးသူလင္သား..သူတစ္ပါးရဲ႕မိန္းမ မ်ားနဲ႕အတူတူ

မအိပ္စက္သင္႕ပါဘူးတဲ႕...ဘယ္ေသာခါမွျပန္လည္ႏိုးထမွာမဟုတ္ေတာ႕လို႕ပါ....

 

PS: FWD Mail မွျပန္လည္ေဖၚျပျခင္း။

ပံု။ စပ္ျမိဳးအူး (ေခတၱနယ္သာလန္ - ဥေရာပ)


View Post on Facebook · Edit email settings · Reply to this email to add a comment.

No comments:

Post a Comment